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埼玉にあるNPO法人、心のケア・とまり木のブログです。何気ない日常の出来事から心理学、カウンセリングについて綴ります。
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どこに意識を向けるか


2018
年明けましておめでとうございます。



先日、初詣に行くのは神社とお寺ではどちらが正しいか、という事をTVで見たのですが特に決まりはないそうですね。また、いつまでに初詣を済ませるのかということも個人の判断とのことで、その匙加減に日本の良さを改めて感じました。



こだわりは少ない方がいい、そんな事を私自身も思っています。

 


ところで、新年を迎えてみなさんは今年の抱負や目標を立てましたか?

 


私たちの脳は、自分が意図を持つとそのことに関しての情報が見えてくる(集まってくる)という性質を持っています。

 


例えば自分が欲しい車がある場合、同じ車種の車が道路を走っているのを多く見かけるようになりますが、これは急にその車が増えたわけではありません。もともと走っていたものが自分の知覚の変化により目に入るようになっただけです。

 


私たちは、日々とてもたくさんの情報を毎秒毎秒得ています。しかし、それを全て取り込んでいると、脳がパンクしてしまうため、無意識レベルで脳が取捨選択しているのですね。

 


どこに意識を向けるかで得るものが異なる

 



最初はゲーム感覚でやってみると楽しいですよ。


ただし何か1点に集中することで、他のものが見えづらくなるということもお忘れなく。

 



そう考えると、ひとり一人同じ世界を生きているようで、全く異なった世界を生きているというのが正しいのかもしれません。

 


「なぜ、あの人は?」


 

 
たとえ同じ空間を共有しているとしても、違う世界を知覚していると分かった時、コミュニケーションの方法もまた変わってきそうですね。

 


今年もよろしくお願いいたします。

 

 

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