さて、今月は「自分が感じたことを言葉で表現する。」と言う事について話し合いました。

そういえばと子供の頃からの自分を振り返ると、私は子供の頃から自分の言葉で自分の気持ちを表現することが、とても苦手です。

「なぜかな？」→「くちべただから」これが一通りの自分の中での方程式でした。

もっとも真剣にそんなことを考えたことはありませんでしたが・・・・・。

時はさかのぼり、今回のお題を探すのにあたって色々と参考になるものを検索していると、こんな文章に出会いました。

「日本人は自分の感情を表現することをあまり由とはしてきませんでした。『大人しくて偉いわねぇ』などと言う言葉に象徴されるように・・・・・・。」

この文章を読んだとき子供の頃のある一場面がフラッシュバックしてきました。

デパートのおもちゃ売り場の前、子供が「おもちゃがほしい」と母親に駄々をこねて床に寝そべって大泣きしています。

その横を通りすぎる私と母親、母親は私の手を引きながらこう言います。「あの子は良くない子だからね！あんなことはしちゃだめよ！」

私は「うん」と言います。

子供の頃のある一場面ではありましたが、急に私の記憶の一部を鮮明にたたき起こしました。

ある参加者がこんな意見をくれました。

「カウンセリングをしていると、事の善し悪しではなく無条件にこれは悪いことだと決めつけてしまっている人がいる。」

心理学で言う「刷り込み」や「初期経験」というものが関係してきているのだろうか。

「おもちゃが欲しい」→「悪い事」→「欲しがる事は良くない事」→「自分の欲求を主張する事は良くない事」→「気持ちを主張する事は良くない事」

事の善し悪しではなく、無意識に良い子でいる為に、または周りから良い子と思われ様とする為に、子供の頃にこんな方程式を組み上げてしまっているのであろうか？

もちろん社会生活を営むうえで、ある度合いの「我慢」や「謙遜」といった事は必要である。

日本の「謙遜」への美学や「我慢する事」の必要性を否定するつもりも毛頭ない。

しかし、その度合いを超えてしまった場合それは心理的なストレスを生む原因となるのかもしれないと感じ入ってしまった。

さて、冒頭の私のくちべたの件でありますが、少し自分なりに整理してみました。

「初期経験」などの経験も多少なりあるのでしょうが・・・・・、

こんな感じかもしれません↓

「欲しい」→「ダメ」→「欲しい」→「ダメ」・・・・・・・・「はじめから欲しがらない」

「言葉にする」→「否定される」→「別の言い方をする」→「反論される」・・・・・・・

「はじめから言葉にしない」

つまり、「どうせダメだろう」とはじめから諦めているのですね！

「失敗」や「辛い事」を繰り返すうちに自信を失い、「言わない方が良い」という選択を無意識にしてしまっているみたいです。

皆さんは、私の様な人の相談に乗る時、どのように向き合ってくれますか？

「勇気だせ！」とか「男だろう！」とか「失敗してもともとなんだから！」とかそんな言葉をかけるのでしょうか？

私にそんな言葉は響きませんよ！

だってそんな事自分でもわかっているのですから・・・・。

できればくちべたな私の話を、ただただ聴いてください。